Archiv für die Kategorie Gesundheitliche Vorteile und Auswirkungen

Die Sauna ist ein wahres Wundermittel für die Haut. Schon seit Jahrhunderten wird sie nicht nur zur Entspannung, sondern auch für ihre wohltuenden Effekte auf die Haut geschätzt. Die Kombination aus Hitze, Schweiß und Entspannung führt zu einer tiefen Reinigung, fördert die Verjüngung der Hautzellen und unterstützt

Die russische Banja ist weit mehr als nur ein Ort der Entspannung. Sie ist ein Ort der Heilung, der Reinigung und des Wohlbefindens. Seit Jahrhunderten gilt das Schwitzritual in der Banja (Баня) als eine der effektivsten natürlichen Methoden zur Förderung der Gesundheit. Insbesondere das Immunsystem, das Herz