Russische Sauna
Welcher Russe liebt nicht eine schnelle Fahrt und… ein heißes, duftendes, belebendes, reinigendes und erholsames echtes russisches Sauna. Es gibt keine Stadt und kein Dorf in Russland, in dem nicht gebadet wird: ausgiebig, viele Stunden lang, mit verschiedenen Umschlägen, aromatischen Tees und einem kühlen Tauchbecken.
Wenik (Reisig)
Ein wesentliches Attribut der Sauna ist der Wenik (Reisig). Es wird angenommen, dass die Verwendung im Banja die Wirkung der Sauna verdoppelt. Am häufigsten werden Wenik aus Birke und Eiche verwendet.
Saunamütze
Eines der wichtigsten Saunazubehörteile ist ein Hut Saunamütze. Viele Menschen sind überrascht über die Verwendung von dicken Kopfbedeckungen im Sauna, in dem Temperaturen von bis zu 90 °C herrschen. In einem heißen Raum sollten Sie jedoch immer Ihren Kopf bedecken, damit Sie sich nicht unwohl fühlen.
Tauchbecken
Ein Tauchbecken ist ein kleines Becken mit kühlem Wasser, in das man nach einem Saunabad oder einer Sauna eintaucht. Er ist eine gute Alternative, wenn ein vollwertiger Pool nicht installiert werden kann. Ein Bad im kühlen Nass ist ein gutes Wellness-Erlebnis, das Ihren Körper abhärtet und verjüngt.